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quinta-feira, 1 de outubro de 2009

Gripe A (H1N1)

Os sintomas de gripe A (H1N1) são semelhantes aos da gripe e síndroma gripal em geral, nomeadamente calafrios, febre geralmente superior a 38º, garganta dolorida, dores musculares, dor de cabeça forte, tosse, fraqueza, desconforto geral, e em alguns casos, náusea, vómito, diarreia e ardor nos olhos.
Para evitar a gripe A é importante ter hábitos de higiene regulares, como lavar as mãos, uma das formas de prevenir a transmissão da doença. Além disto, deve-se evitar o contacto das mãos com olhos, nariz e boca depois de tocar em superfícies, usar lenços descartáveis ao tossir ou espirrar, evitar aglomerações e ambientes fechados e ter hábitos saudáveis como hidratação corporal, alimentação equilibrada e actividade física. Caso ocorra a contaminação, o paciente deve evitar sair de casa até cinco dias após o início dos sintomas, pois este é o período de transmissão da gripe A.
O Clube Informático da Maia, como é um espaço usado, diariamente, por muitos utilizadores afixou cartazes de prevenção face à gripe A e desinfecta tanto as mãos de todos os utilizadores antes de entrarem num computador, como desinfecta todos os computadores, teclados, rato e Web-cam, mantendo sempre o espaço arejado. Tudo isto para um bom funcionamento do nosso espaço e para evitar, o melhor possível o contágio da Gripe A.